Momentan biete ich kein Qigong für Schwangere an.
Ich hoffe, dass es ihnen und ihrem Baby gut geht!

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DAS NEUE LEBEN BEGRÜSSEN
ENTSPANNT UND ACHTSAM

Wir begrüßen das neue Leben mit entspannenden Qigong- und Achtsamkeits-Übungen, die liegend, sitzend, stehend und schreitend ausgeführt werden können.

Diese Lehr- und Übungsstunden sind so aufgebaut, dass sie wirkungsvolle Körperhaltungen zur leiblichen, seelischen und geistigen Stärkung unmittelbar nach der ersten gemeinsamen Übungsstunde selbständig und unabhängig ausführen können. Nach und nach werden dann erweiterte Bewegungsabläufe eingeübt.

Besondere Aufmerksamkeit in dieser für sie so wichtigen Zeit erhalten in unseren Übungsstunden natürlich ihre aktuellen Bedürfnisse und Wünsche. Sie haben Gelegenheit sich mit den anderen Frauen auszutauschen, auch über ihre Ängste und Hoffnungen.
Die meisten schwangeren Frauen genießen die Entspannung und die Ruhe, die sie in meinen Kursen betreten dürfen.

Ich freue mich auf die Zeit mit ihnen - und nach dem Kurs über ein Foto von ihrem Kind bzw. ihren Kindern.


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