REFERENZEN

"Schon allein Marions herzliche und ruhige Art trägt zur Entspannung bei. Durch die kontinuierlichen Wiederholungen der Übungen fällt es leicht das Gelernte wirklich zu verinnerlichen. Besonders gut fand ich die Tipps und Tricks, wie man Qigong auch in den Alltag mit wenig Aufwand einbauen kann. Kurz: Ein rundum gelungener Kurs, den ich jedem nur wärmstens empfehlen kann."
(ra)
(rsh - Referenz zu Qigong für Schwangere)
Den Tag mit Qigong zu beginnen ist eine wunderbare Möglichkeit, dass der Tag weitgehend stressfrei verläuft.
Die Übungen, die man auch nach dem Kurs problemlos zuhause ausführen kann, bringen innere Zentriertheit, Gelassenheit und Achtsamkeit für den eigenen Körper und Geist - ja sogar das eine oder andere Mal eine sehr auffallende Lockerheit.
Die Art, wie die Übungen von Marion angeleitet werden, empfinde ich als sehr authentisch, man hat das Gefühl, dass sie Qigong lebt.
Meine Empfehlung: unbedingt mal ausprobieren."
Ich habe an einem QiGong Kurs für
Schwangere teilgenommen.
Frau Sens strahlt eine unglaubliche
Ruhe aus, die sie an die Kursteilnehmer durch ihre Art und die Übungen
überträgt.
Außerdem passt sie ihr Programm den
Wünschen und Bedürfnissen der Teilnehmer spontan an.
Wenn es mir möglich ist, möchte ich
gerne wieder an einem Kurs teilnehmen. Sehr wohltuend! Und nur zu empfehlen.
(ua)
"Mir hat das Qigong bei Dir riesigen Spaß gemacht und mich in schwierigen Zeiten in meiner Mitte gehalten.
Vielen lieben Dank dafür!" (sm)
Fast acht Jahre unterrichtete ich eine Qigong-Gruppe in Augsburg-Lechhausen. Die Teilnehmerinnen waren zwischen 45 und 83 Jahre alt.
Auf meine Frage, warum sie schon so viele Jahre regelmäßig Qigong üben, erhielt ich folgende Antworten:
"Ich komme zu mir selber ... kann mich polen."
"Ich kann in mich hinein hören."
"Ich komme zur Ruhe."
"Ich fühle mich durch das Üben entspannt."
"... sich selber finden ... zur Ruhe kommen ..."
"... die Probleme fallen lassen ...."
Und die älteste Teilnehmerin Hildegard, 83 Jahre alt, meinte:
"Ich schöpfe daraus Energie."
Vor einigen Jahren übte ich mit einem damals noch recht jungen Mann in Einzelstunden "Das Spiel der 5 Tiere" nach Jiao Guorui.
Diese
Übungen, deren Wurzeln mehr als 2.000 Jahre alt sind, führen u.a. auch
in die Mentalität von Bär, Kranich, Tiger, Hirsch und Affe:
"Leider wohne ich nicht mehr in Augsburg. Marion begleitet mich aber weiterhin in meinem Alltag. So stehe ich stark wie ein Bär im Leben und stelle mich kleinen Problemen spielerisch wie ein Affe und gewandt wie ein Hirsch. Ich fliege durch mein Leben frei wie ein Kranich, und sollte es doch einmal zu einer größeren Herausforderung kommen, dann stelle ich mich dieser furchtlos mit meinem inneren Tiger." (rp)