QIGONG FÜR SCHWANGERE
Momentan biete ich kein Qigong für Schwangere an.
Ich hoffe, dass es ihnen und ihrem Baby gut geht!
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DAS NEUE LEBEN BEGRÜSSEN
ENTSPANNT UND ACHTSAM
Wir begrüßen das neue Leben mit entspannenden Qigong- und Achtsamkeits-Übungen, die liegend, sitzend, stehend und schreitend ausgeführt werden können.
Besondere Aufmerksamkeit in
dieser für sie so wichtigen Zeit erhalten in unseren Übungsstunden
natürlich ihre aktuellen Bedürfnisse und Wünsche. Sie haben Gelegenheit,
sich mit den anderen Frauen auszutauschen, auch über ihre Ängste und
Hoffnungen.
Die meisten schwangeren Frauen genießen die Entspannung und die Ruhe, die sich mit dem Üben einstellen.
Diese Lehr- und Übungsstunden sind so aufgebaut, dass sie wirkungsvolle Körperhaltungen zur leiblichen, seelischen und geistigen Stärkung unmittelbar nach der ersten gemeinsamen Übungsstunde selbständig und unabhängig ausführen können. Nach und nach werden dann erweiterte Bewegungsabläufe eingeübt.
Ich freue mich auf die Zeit mit ihnen - und nach dem Kurs über ein Foto von ihrem Kind bzw. ihren Kindern.
HYGIENEREGELN
Die aktuell gültigen Hygieneregeln für meine Übungsstunden erhalten Sie ein paar Tage vor Übungsbeginn per E-Mail.
